大人の発達障害

不注意優勢型ADHDの特徴と対処法を知って生き辛さを取り除こう！

ADHDとは？ ADHD（注意欠如・多動症）は、不注意、多動性、衝動性を特徴とする発達障害です。これらの特性は、日常生活や職場でのパフォーマンスに影響を及ぼすことがあり、子供から大人まで幅広い年齢層に見られます。 ADHDには主に以下の3つのタイプがあります。 ADHDの不注意型の特徴不注意優勢型のADHDの人々は、多動や衝動が少ないため、外見上は落ち着いて見えることがあります。しかし、その内側 […]

ADHDの頭がごちゃごちゃするのは！？職場での困りごとを解決しよう

ADHDとは？ ADHD（注意欠如多動症）は、不注意、多動性、衝動性の特性を持つ発達障害です。これらの特性が日常生活や仕事に影響を及ぼすことがあり、子供から大人まで幅広い年齢層に見られます。ADHDは以下の3つのタイプに分けられます。 ADHDのある方の頭の中がごちゃごちゃする場面 ADHDの特性により、頭の中がごちゃごちゃする場面はさまざまです。以下に、職場で特に困りやすい場面とその理由を紹介し […]

ADHDの衝動買いを減らすには！？原因と対処方法を解説

ADHD（注意欠陥・多動性障害）を抱える人々は、買い物依存に陥りやすい傾向があります。この記事では、ADHDと買い物依存の関係、そのメカニズム、そして効果的な対策について詳しく解説します。 ADHDと買い物依存になりやすいわけ ADHDと買い物依存のメカニズム ADHDの人々は、欲しい物を手に入れたときの達成感や満足感を強く求める傾向があります。これには脳内のドーパミンという神経伝達物質が関与して […]

大人のADHD4つの特徴を徹底解説！ADHDかもと感じた時の対処方法とは？

昨今、「大人のADHD」が注目を集めています。その理由として、子供のうちは個性で片付けられていたことが、大人になり個性の範囲では許されないことに気づく方が多くいらっしゃることが挙げられます。今回は、大人のADHDの特徴と対処方法についてご紹介します。大人のADHDとは？日常生活や社会生活において下記のような困りごとはありますか？・片付けが苦手で部屋が散らかりやすい・なくしもの、忘れ物 […]

ADHDにカウンセリングがおすすめ3つの理由とは？カウンセリングの効果を解説！

昨今、ADHDの治療法としてカウンセリングの必要性を提示される専門家が増えてきました。その理由として、ADHDを改善するには「自己理解」と「適切なストレスケア」が非常に重要であり、それらはカウンセリングによって実現することが可能であるからです。今回は、ADHDにとってのカウンセリングの必要性とカウンセリングの流れについて解説します。 ADHDにカウンセリングが必要な理由とは？冒頭でも説明し […]

ADHD3つの治療法を徹底解説！ADHDの治療におすすめの方法とは？

ADHDは先天性？後天性？ ADHD（注意欠陥多動性障害）とは、発達障害の一種に分類される障害です。特徴としては主に、落ち着きがなくじっとすることが苦手で目的のない動きをしてしまう「多動性」、思いついて事をすぐに実行してしまい本来すべき行動を忘れてしまう「衝動性」、注意を維持することを苦手とし、ケアレスミスが目立ってしまう「不注意」の3つの特徴が挙げられます。 ADHDの原因に関してはまだ明 […]